Célorientáltság vagy folyamatorientáltság?

Manapság mindenhol a célok fontosságáról hallunk. A célok fontosak, hiszen ezek határozzák meg, merre tartunk. De vajon tényleg jót tesz, ha ezekre fókuszálunk? íme egy kevésbé elterjedt nézőpont a témában.

De kezdjük az elején…Mik azok a célok? „A cél azért cél, hogy egy folyamat éppen oda jusson, ahová jut, hogy pontosan az legyen a vége, eredménye, ami lesz.”-a wikipedia szerint, nem véletlenül emeltem ki a folyamat szót, hiszen a hangsúly ezen kellene, hogy legyen. Nem a célon, nem az eredményen, hanem a folyamaton. Az igazán nagy célok sokszor távolinak tűnnek, de óriási motivációt adnak, viszont lehet, te is megfigyelted már, a motiváció általában nem tart sokáig.

A mindennapi életünkben nyomasztónak tűnhetnek a következő célok:

  • 20 kg-t akarok fogyni
  • évi 100 millió Ft-ot akarok keresni
  • Saját házat szeretnék
  • Egészséges akarok lenni
  • A következő karrier célt akarom elérni: _____

A nép végén, ha magadra tekintesz boldogság helyett könnyen érezheted rosszul magad az aktuális eredményeid miatt. A célok gyakran azt érik el, hogy csak a végpontot és a kezdőpontot látod, ez a fekete-fehér gondolkodásmód pedig könnyen vezet egy negatív spriálba. Ezért lehet jó ötlet, hogyha a célok helyett a folyamatra tekintesz a hétköznapokban és felteszed magadnak a kérdést: Mit kell megtennem rendszeresen, hogy elérjem ezt a célt 1/5/20 éven belül?

  • heti 4x fogok sportolni
  • heti minimum 5x jelen leszek a social median és prezentálom a vállalkozásomat
  • havonta x összeget teszek félre a saját lakásomra
  • minden nap friss zöldséglevet fogok inni
  • minden hónapban elolvasok egy szakmai könyvet

Na ezek már barátságosabbak igaz? Ezek is célok, de kisebbek és emészthetőbbek az elmének. A nap végére boldog és elégedett leszel, ha teljesíted őket.

Teret nyersz és így már sokkal szabadabban és hatékonyabban meg tudod tervezni a napjaidat, heteidet, hónapjaidat és a sikerélmény sem fog elmaradni. Ezek a folyamatok fognak téged támogatni abban, hogy elérd a hosszútávú céljaidat.

Ha van kedved tovább foglalkozni a témával, a következő naplózási pontokat ajánlom neked további fejtegetésre:

  • Milyen élményeket megtapasztalva látom magam 1 év múlva? És 10 múlva?
  • Mi lenne számomra a legörömteljesebb módja annak, hogy elérjem ezt a célt (célonként végigmenni)?
  • Hogyan szeretném érezni magam 1 év múlva? Hogyan 5 év múlva?
  • Mely része az életemnek nyújtja a legtöbb örömöt (+ az előző kérdésnél megnevezett érzést) jelenleg?
  • Mire vagy a legbüszkébb?
  • Képzeld el az álom életedet. Miket csinálsz? A lehető legrészletesebben írd le és fejtsd ki.